Il existe souvent plus de mensonges que de verites qui tournent autour de cette question et qui sont nourris par la honte et la critique sociale.

Cela se marche dans notre vie privee devrait y rester par respect pour nos autres.

Une vie sexuelle positive se bien en grande part grace a J’ai discretion et a l’amusement. Nous vous presenterons plusieurs astuces pour la rendre i  nouveau plus epanouie.

1. Profitez des avantages en nourriture pour une meilleure vie sexuelle

L’alimentation est une partie tres consequente. Un regime qui contient la presence de Quelques aliments assure une meilleure vie sexuelle.

Notre chocolat reste l’un d’entre eux, en raison du cacao qui ameliore l’humeur, etant donne qu’il libere des endorphines. En outre, c’est le cadeau traditionnelle pour un individu speciale. Sa valeur est donc double.

Un nouvelle aliment est l’ail. Recommandation : lavez-vous les dents apres l’avoir consomme. Cela reste considere tel un aliment revigorant, puisqu’il inclut de grandes quantites en vitamines B et C, de sorte qu’il va etre consomme quotidiennement a faible dose.

Mes huitres apportent egalement leur contribution en tant qu’aphrodisiaque. Quant a toutes les fruits de mer, ce sont des plus celebres aliments lies au theme sexuel. Leur teneur en zinc permet d’augmenter la production de testosterone.

Le concombre n’est peut-etre pas la nourriture que vous prefere, mais vous ne pouvez nullement nier sa contribution en la matiere. Augmenter son debit est fort important.

Si vous avez besoin d’energie, l’avocat est le bon aliment. Cela donnera des vitamines D et E a vote corps, ainsi, augmentera votre resistance.

2. Profitez en romance ainsi que ses avantages

Di?s que votre n’est jamais une retrouve occasionnelle, le sexe dans le couple va prendre 1 ton de routine qui tombe dans le repetitif et meme l’ennui. Neanmoins, le jeu va prendre plus d’importance si l’habitude est changee.

Souvent, la romance se separe du sexe, et meme si les deux paraissent souvent lies, votre n’est pas forcement l’eventualite pour autant.

Di?s lors, il est conseille d’effectuer plus attention a l’autre et aux details, en augmentant le ravissement, et cela conduit a une meilleure dynamique sexuelle. S’impliquer encore et puis avec l’autre renforce la connexion.

3. Profitez sans vous soucier un moment

L’un des principaux sujets qui irritent le couple reste la longueur de l’acte. Cependant, les raisons de s’inquieter sont juste dans votre tronche. Le portail medical quotidien a examine une etude qui possi?de montre que c’est quelque chose de purement relatif.

Il dure en moyenne 6 minutes, d’apri?s une enquete menee par la Penn State Erie University.

4. Surprenez-vous !

Quitter le script ne devra jamais etre mauvais. Parfois, vous appreciez beaucoup plus l’acte si vous improvisez. Cela prend egalement une meilleure forme. Jouer avec les roles, se permettre de porter des costumes, augmente la jouissance dans la relation.

Avec moyen, tel une experience a part entiere, les essais et les erreurs feront leurs effets. Cela peut permettre d’ajouter des dating4disabled details qui ne faisaient gui?re partie de votre routine, d’ajouter des alternatives et d’elargir le produit d’options au couple.

Ouvrir l’esprit a de nouveaux postes genere une plus grande satisfaction pour nos personnes impliquees. Utilisez votre imagination et invitez votre mari a avoir des relations sexuelles non juste dans la chambre, mais aussi dans des endroits interdits, et cela va vous permettre d’en faire votre jeu.

5. Prenez soin des details de fin

Il existe des regles a propos d’la fin d’la relation sexuelle. Diverses situations font que des gens ferment les portes apres l’acte sexuel.

Un certain nombre d’erreurs courantes ne devraient gui?re etre commises, comme apporter des remerciements apres avoir atteint l’orgasme, car ce n’est pas une prestation apporte. Un autre est de comparer ouvertement avec des couples passes. C’est une situation inconfortable qui n’est discutee qu’a l’interne. Il ne va falloir nullement manquer de respect a la personne qui etait avec vous au lit.

6. Faites de l’exercice

Le sexe vous aide a bruler environ 80 calories si vous le pratiquez 30 minutes.

Une etude presentee avec le New Medical Journal Magazine a revele ces chiffres en mettant fin au mythe populaire de 300 calories. Non que ces chiffres ne soient gui?re encourageants, mais cela permet de clarifier certains points sur ce sujet.

Ne quittez pas la salle de sport, car votre activite ne remplacera jamais votre routine, et ne fera aucune vous une personne athletique.